Poétiser sa vie

« Je me suis intéressé à créer un système

pour stimuler la joie de vivre,

pour améliorer l’intégration

entre l’esprit et le corps

et pour renforcer le lien entre les personnes. »

 

Rolando Toro,  créateur de la Biodanza, danseur, peintre, poète, psychologue, anthropologue et professeur d’Université .

 

     
       

 

Vivre, un plaisir à partager !

 

La Biodanza est une pratique simple de Bien-Etre et de Développement Humain, par le Mouvement et en Musique !

Elle permet de retrouver ou de développer le plaisir de son corps et du mouvement, la joie de vivre, les élans et le pétillement de la vie , la confiance en soi et en les autres, la sensation intense d’être vivant, unique et singulier, ouvert sur la vie et relié aux autres....

C’est "mettre plus de vie dans sa vie" ! 

C'est aussi diminuer le stress de la vie quotidienne.

 

       
       

 

Danser sa Vie !

 

La séance de biodanza dure environ 1h30 et se déroule comme un "voyage", un ensemble construit de « danses » proposées et illustrées par le facilitateur et que chacun va vivre et exprimer avec sa singularité, dans l’« Ici et Maintenant ». On appelle cela la "Vivencia".

Les propositions sont simples, pas besoin de « savoir » danser !

La marche par exemple est un des nombreux exercices pratiqués.

En Biodanza  il n'y a pas d’intention chorégraphique ou esthétique, on cherche à Etre et à Exprimer, sans paroles, en mouvement et en musique.

Il y a des séquences qui se dansent seul, à deux, à trois, ou avec tout le groupe.

 

       
       

Transformer son quotidien, être l'artiste de sa Vie !

 

Les cours de Biodanza sont des espaces bienveillants où l’on peut planter des graines qui viennent ensuite transformer notre quotidien.

Chaque semaine, on cultive un peu plus son jardin, et avec progressivité, régularité, le processus s'amorce.

Pratiquer la Biodanza c'est prendre du temps pour Soi, c'est prendre soin de sa Vie en s'engageant dans un processus hebdomadaire.

C'est offrir un cadeau à sa Vie, à ce que l'on a de plus précieux.

       
       

 

Des effets bénéfiques

 

La Biodanza a des effets psychologiques et physiologiques reconnus, et peut améliorer l’état de santé.

En Amérique du Sud où elle est très diffusée, on la pratique à tout âge, dans des Institutions, des écoles, des entreprises.

En 2017, le Brésil a reconnu officiellement la Biodanza comme « Thérapie Complémentaire et Intégrative » et la propose dans les programmes de Santé Publique.

La Biodanza s'adresse à tous, quelque soit notre niveau de bien-être !

       
       

 

L'expérience au coeur du processus

 

La Biodanza est née dans le Chili des années 60-70, dans un contexte mouvementé, entre espoirs et dictature, qui rendait encore plus intense l'envie de s'exprimer, de se relier, de se reconnecter à la joie de vivre, de se sentir libre.

A l'initiative de Rolando Toro au sein du Centre d’étude d’anthropologie médicale de Santiago du Chili, la Biodanza s'est construite par l’observation et l'expérimentation des effets de la musique et de la danse sur le comportement humain. Son travail s'est poursuivi en Argentine, puis au Brésil.

En même temps, la Biodanza s’est enrichie des apports théoriques de nombreuses disciplines, notamment des neuro sciences.

Aujourd'hui, la Biodanza est devenu un système très complet, diffusé sur tous les continents.

 

       
       

 

La Biodanza, c'est simple et c'est bon !

 

Au delà de tous ces aspects, la Biodanza c’est surtout un espace de plaisir pour danser ensemble.

Et comme disait une participante à l’issu de sa première séance :

« La Biodanza, c’est simple et c’est bon ! »

 

Laurent MORI, Professeur sous supervision, formé à l'Ecole de Biodanza de Toulouse Occitanie

Membre de la Fédération Française des Professionnels de Biodanza

 

 

 

Offrir un cadeau à sa Vie ...

L'adhésion annuelle à l'Association "Aux coeurs des étoiles" est de 5€.

   

La séance découverte est offerte.

Les séances se déroulent d'octobre à juin, hors vacances scolaires.

Fiche d'inscription à télécharger ici.

Année

240€

"8€/séance"

"30 séances" *

Trimestre

90€

"9€/séance"

"10 séances" *

Mois

35€

"10€/séance"

"3 séances" *


 

 

 

* en moyenne, varie selon les mois et trimestre, tarif forfaitaire

 

oct.

nov.

dec.

 

janv.

fev.

mars

 

avril

mai

juin

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3

 

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